Meer weten over Loperswol?

Via Gladiola: alles wat je moet weten over hét hoogtepunt van de Vierdaagse
De Via Gladiola is de laatste kilometer voor de finish van de Nijmeegse Vierdaagse. De Via Gladiola is vernoemd naar de gladiool, de bloem die kracht en overwinning symboliseert, en heeft een sterke link met de Romeinse tijd en het verleden van de stad Nijmegen. Loperswol helpt om zonder blaren de finish van de Vierdaagse op de Via Gladiola te halen.

Route dag 4 Nijmeegse Vierdaagse: De dag van Cuijk
Dag 4 van de Nijmeegse Vierdaagse is de Dag van Cuijk. Wandelaars lopen dagelijks 30, 40 of 50 kilometer, elke dag in een andere windrichting vanuit Nijmegen. Gebruik een goede pluk Loperswol om blaren op je voeten te voorkomen.

Nijmeegse Vierdaagse vlag: hét symbool van de Vierdaagse
Wist je dat wandelaars uit maar liefst 70 verschillende landen deelnemen aan de Nijmeegse Vierdaagse? Elk van hen loopt trots onder de vlag van hun eigen land. Samen vormen al deze mensen één grote groep onder de iconische groen-oranje vlag van de wandelbond KWbN. Benieuwd naar alles wat je moet weten over deze bijzondere vlag? Lees dan snel verder.

Tribunekaarten Nijmeegse Vierdaagse 2025: alles wat je wilt weten
Ben je van plan de Nijmeegse Vierdaagse vanaf een toplocatie mee te maken? Met tribunekaarten voor de Nijmeegse Vierdaagse 2025 zit je comfortabel en moedig je de wandelaars aan vanaf de beste plekken. Vanaf ongeveer juni zijn deze tribunekaarten meestal te koop. Wil je erbij zijn aan het Keizer Karelplein, de Oranjesingel of de Prins Bernhardstraat? Lees dan alles wat je moet weten over tribunekaarten van de Nijmeegse Vierdaagse 2025 in dit artikel.

Vierdaagse programma 2025: dít kun je verwachten
Van 15 tot en met 18 juli 2025 stroomt tijdens de 54e Vierdaagsefeesten de binnenstad van Nijmegen vol met meer dan een miljoen mensen die allemaal komen voor één ding: feesten tot ze erbij neervallen. We vertellen je graag wat je kunt verwachten van het Vierdaagse programma 2025, zowel voor feestgangers als wandelaars.

Zo veel calorieën verbrand je door te wandelen
Een veelgestelde vraag voor veel wandelaars is: ‘Hoeveel calorieën verbrand je met wandelen?’ Dit hangt natuurlijk af van je gewicht, het gewicht van je rugzak, maar ook van je tempo, de afstand en op wat voor terrein je loopt. Wandelen is een geweldige manier om in beweging te komen, zelfs als je geen topsporter bent. Het mooie van wandelen is dat het je helpt calorieën te verbranden, terwijl je ook nog geniet van de omgeving om je heen. Maar hoeveel calorieën verbrand je nu eigenlijk echt tijdens het wandelen? Het antwoord hierop vind je hieronder. Lees er hier meer over.