Hardloop benodigdheden: wat heb je écht nodig?
Wandelen Max Wohlgemuth Kitslaar Wandelen Max Wohlgemuth Kitslaar

Hardloop benodigdheden: wat heb je écht nodig?

Hardlopen lijkt simpel: schoenen aan en gaan. Toch maken de juiste hardloop benodigdheden het verschil tussen comfortabel lopen of last krijgen van pijntjes en blaren. Of je nu net begint met hardlopen of traint voor 5 of 10 kilometer, een goede voorbereiding voorkomt veel problemen onderweg. Hieronder lees je wat je écht nodig hebt voor hardlopen, van kleding tot slimme hulpmiddelen voor je voeten, zoals Loperswol. Zo loop je beter én met meer plezier, zonder blaren.

Meer lezen
Kennedymars 2026: wat is het en welke moet je kiezen?
Andere wandelroutes Max Wohlgemuth Kitslaar Andere wandelroutes Max Wohlgemuth Kitslaar

Kennedymars 2026: wat is het en welke moet je kiezen?

De Kennedymars 2026 is een uitdagende wandeltocht van 80 kilometer. Er worden verschillende edities georganiseerd door heel Nederland, met elk een eigen route en ambiance. Een Kennedymars is geschikt voor zowel ervaren wandelaars als beginners, als je goed traint en je goed voorbereidt. Loperswol kan helpen bij het voorkomen van blaren tijdens de tocht.

Meer lezen
Vierdaagse Marbella 2026: alles over dit Spaanse wandelfeest
Andere wandelroutes Max Wohlgemuth Kitslaar Andere wandelroutes Max Wohlgemuth Kitslaar

Vierdaagse Marbella 2026: alles over dit Spaanse wandelfeest

De Vierdaagse Marbella 2026, ook wel Marbella 4 Days Walking genoemd, is dé zonnige wandeluitdaging aan de Spaanse kust. In vier dagen loop je prachtige routes door het landschap rond Marbella, van strand tot aan bergen. Een unieke combinatie van sportief wandelen en vakantiegevoel. Goede voorbereiding is belangrijk, zeker bij warm weer en heuvelachtig terrein. Loperswol helpt je blaren voorkomen, zodat je elke dag comfortabel kunt uitlopen. Zo haal je het maximale uit jouw vierdaagse in Marbella.

Meer lezen
Pedicure voeten: complete gids voor gezonde en verzorgde voeten
Andere klachten Max Wohlgemuth Kitslaar Andere klachten Max Wohlgemuth Kitslaar

Pedicure voeten: complete gids voor gezonde en verzorgde voeten

Pedicure voor de voeten is voor veel lopers geen overbodige luxe, maar een essentieel onderdeel van gezonde voeten. Of je nu traint voor een lange wandeltocht, dagelijks veel stappen zet of gewoon zonder pijn wilt bewegen: goede voetverzorging voorkomt problemen én houdt je comfortabel onderweg. Veel pedicures werken aanvullend met producten die wrijving verminderen, zoals Loperswol: een natuurlijk hulpmiddel dat helpt om blaren te voorkomen en gevoelige plekken te ontlasten. In dit artikel lees je wat een pedicure precies doet, wanneer een medische pedicure voor je voeten nodig kan zijn en hoe vaak je een behandeling zou moeten plannen. Zo kun jij zonder zorgen én blaren blijven bewegen.

Meer lezen
Alles over voetverzorging: zo houd je je voeten zacht en gezond
Andere klachten Max Wohlgemuth Kitslaar Andere klachten Max Wohlgemuth Kitslaar

Alles over voetverzorging: zo houd je je voeten zacht en gezond

Goede voetverzorging is de basis voor pijnvrij wandelen. Of je nu dagelijks veel stappen zet of je voeten vooral belast tijdens langere tochten: zachte, sterke en goed verzorgde voeten maken het verschil tussen genieten of doorbijten. Veel wandelaars smeren, vijlen of weken hun voeten, maar vergeten dat wrijving en druk de grootste oorzaak zijn van blaren en gevoelige plekken. Daarom zoeken steeds meer mensen naar natuurlijke oplossingen die écht werken, zonder poespas. Een van die oplossingen is Loperswol: pure Hollandse schapenwol, met de hand schoongemaakt zodat het van nature verzachtende wolvet (lanoline) behouden blijft. Een klein plukje in je sok werkt als een zacht kussentje dat druk vermindert en wrijving voorkomt, ideaal bij blaren, likdoorns of pijnlijke voeten. Hieronder duiken we dieper in voetverzorging: van dagelijkse routines tot eelt aanpakken en producten die écht helpen.

Meer lezen
Langeafstandspaden Nederland: lees er meer over
Andere wandelroutes Max Wohlgemuth Kitslaar Andere wandelroutes Max Wohlgemuth Kitslaar

Langeafstandspaden Nederland: lees er meer over

Ons land biedt wandelliefhebbers een verrassend uitgebreid netwerk van langeafstandspaden Nederland, waar uitgestrekte duinen, polders, bossen en historische steden elkaar afwisselen. Deze paden zijn ideaal voor wie dagenlang wil wandelen zonder steeds dezelfde route te volgen. Of je nu een ervaren trekker bent of juist een avontuurlijke starter, je ontdekt verborgen parels, allemaal te voet bereikbaar en goed gemarkeerd. Hieronder zetten we de mooiste langeafstandspaden in Nederland op een rij en delen we praktische tips, zoals het gebruik van Loperswol.

Meer lezen