Meer weten over Loperswol?
Dit gebeurt er als je elke dag één uur wandelt
Door elke dag een uur te wandelen, verhoog je je hartslag en stimuleer je de bloedcirculatie. Dit versterkt je hartspier, verbetert de zuurstoftoevoer naar je organen en verlaagt het risico op hart- en vaatziekten. Lees hier waarom elke dag wandelen met je gezondheid doet.
Bewezen: snelle wandelaars zijn slimmer
Slimme kinderen blijken op latere leeftijd vaak snellere wandelaars te zijn. En snelle wandelaars leven langer dan langzame wandelaars. Deze onderzoekers deden een paar interessante ontdekkingen.
Blaar doorprikken of niet?
Tijdens het wandelen van lange afstanden kun je snel een blaar krijgen. Maar moet je blaren nu doorprikken of niet? Lopen zonder blaren zocht het voor je uit.
De mooiste wandelingen in Groningen
Het Groningse landschap is fantastisch mooi. Wij zochten de drie mooiste wandelingen in Groningen uit.
Pieterpad wordt uitgebreid naar Londen
Het was een geweldige grap van de organisatie van het Pieterpad , maar zou het niet mooi zijn als het Pieterpad echt zou worden uitgebreid naar Londen?
Hoe blaren voorkomen tijdens wandelen
Lopen zonder last te hebben van blaren is echt mogelijk als je snapt hoe blaren ontstaan. En hoe je ze kunt voorkomen.