Ontstoken nagelriem? Dít is de ultieme verlichting voor je tenen
Samenvatting
Een ontstoken nagelriem ontstaat meestal doordat bacteriën via een klein wondje de huid binnendringen.
Je herkent een ontstoken nagelriem aan roodheid, zwelling, pijn en soms pus.
De meeste ontstoken nagelriemen genezen binnen enkele dagen tot twee weken vanzelf.
Houd de huid rondom de nagel schoon en droog en voorkom extra druk op de teen.
Een sodabadje kan tijdelijk verlichting geven, maar geneest de ontsteking niet.
Bij pus, hevige pijn of een ontsteking die niet verbetert is het verstandig contact op te nemen met de huisarts.
Tijdens het wandelen helpt Loperswol om de druk op de pijnlijke teen te verminderen, mits de wol niet rechtstreeks op de ontstoken huid wordt gelegd.
Een ontstoken nagelriem is een veelvoorkomende klacht. Het voelt soms alsof je je teen voortdurend ergens tegenaan stoot, terwijl de huid rondom de nagel simpelweg extra gevoelig is geworden. Door de zwelling en pijn kan zelfs het aantrekken van schoenen vervelend zijn. Voor wandelaars, hardlopers en sporters is dat extra lastig, omdat iedere stap opnieuw druk op de ontstoken teen geeft.
Gelukkig geneest een ontstoken nagelriem in de meeste gevallen vanzelf wanneer je de huid voldoende rust geeft. Wel is het belangrijk om de ontsteking serieus te nemen. Zonder goede verzorging kan een klein wondje uitgroeien tot een pijnlijke infectie waarbij pus ontstaat of de nagel beschadigd raakt.
Hieronder lees je waardoor een ontstoken nagelriem ontstaat, hoe je de klachten kunt behandelen, hoe lang het herstel meestal duurt en wanneer je beter een huisarts kunt raadplegen. Ook leggen we uit hoe je tijdens het wandelen de druk op een pijnlijke teen kunt verminderen.
Wat is een ontstoken nagelriem?
Een ontstoken nagelriem, ook wel paronychia genoemd, is een ontsteking van de huid rondom de nagel. Meestal ontstaat de ontsteking aan de zijkant van de nagel of bij de nagelbasis. Zowel vingers als tenen kunnen ermee te maken krijgen, maar een ontstoken nagelriem aan de teen komt relatief vaak voor bij wandelaars en hardlopers doordat de tenen voortdurend worden belast.
De ontsteking ontstaat meestal wanneer bacteriën via een klein wondje de huid binnendringen. Dat wondje kan zo klein zijn dat je het nauwelijks ziet. Je lichaam reageert vervolgens met een ontstekingsreactie, waardoor de huid rood, warm en gezwollen wordt. Soms blijft het daarbij, maar wanneer de infectie verergert kan er ook pus ontstaan.
In de meeste gevallen is een ontstoken nagelriem onschuldig en geneest deze binnen enkele dagen tot twee weken vanzelf. Blijven de klachten aanhouden of worden ze erger, dan is het verstandig om medische hulp te zoeken
Hoe ontstaat een ontstoken nagelriem?
De oorzaak van een ontstoken nagelriem is vrijwel altijd hetzelfde: er ontstaat een klein scheurtje of wondje in de huid rondom de nagel waardoor bacteriën naar binnen kunnen. Ook vuil of vocht kan daarbij een rol spelen. Een ontstoken nagelriem kan onder andere ontstaan door:
Te korte of verkeerd geknipte teennagels.
Losse velletjes lostrekken of aan de nagelriem peuteren.
Een pedicurebehandeling waarbij de huid beschadigt.
Langdurig natte of vochtige voeten.
Druk en wrijving door te krappe schoenen.
Een klein sneetje of schaafwondje rondom de nagel.
Voor wandelaars speelt vooral langdurige druk een belangrijke rol. Tijdens lange wandelingen schuiven je tenen voortdurend iets tegen de binnenkant van de schoen. Daardoor kan de huid geïrriteerd raken en ontstaan kleine beschadigingen waarin bacteriën zich kunnen nestelen.
Heb je regelmatig last van een ontstoken nagelriem? Dan kan het helpen om je nagels recht af te knippen, niet aan losse velletjes te trekken en je voeten na het douchen of sporten goed af te drogen. Zo verklein je de kans dat bacteriën zich in de huid kunnen nestelen.
Lopen met een ontstoken nagelriem? Loperswol helpt druk verminderen
Een ontstoken nagelriem wordt vaak niet alleen pijnlijk door de ontsteking zelf, maar ook doordat de teen voortdurend tegen je schoen aandrukt. Vooral tijdens een lange wandeling kan dat iedere stap voelbaar zijn.
Veel wandelaars gebruiken daarom Loperswol. De zachte schapenwol vormt een zacht kussentje tussen je sok en schoen, waardoor de druk op de gevoelige teen afneemt. Net een schokdemper. Hierdoor stoot de ontstoken nagelriem minder snel tegen de binnenkant van de schoen en voelt lopen vaak comfortabeler.
Hoe ziet een ontstoken nagelriem eruit?
Een ontstoken nagelriem is meestal goed te herkennen. De klachten ontwikkelen zich vaak binnen één of enkele dagen en kunnen langzaam erger worden. Je kunt last hebben van één of meerdere van deze symptomen:
De huid rondom de nagel is rood (bij een donkere huid is roodheid soms minder zichtbaar).
De huid voelt warm en dik aan.
De nagelriem is gezwollen.
De huid staat strak en voelt gespannen.
Aanraken of ergens tegenaan stoten doet pijn.
Soms ontstaat een wit of geel plekje met pus.
Wanneer de ontsteking erger wordt, kan de huid openbarsten of loslaten en kunnen er velletjes ontstaan. Trek daar niet aan, want daardoor kunnen bacteriën juist dieper in de huid terechtkomen. In zeldzame gevallen kan een langdurige ontsteking zelfs leiden tot een chronische nagelriemontsteking of veranderingen aan de nagel.
Wat kun je doen aan een ontstoken nagelriem?
In de meeste gevallen geneest een ontstoken nagelriem vanzelf. Dat herstel verloopt vaak sneller wanneer je de huid zoveel mogelijk met rust laat en voorkomt dat de ontsteking verder geïrriteerd raakt. Probeer daarom niet aan losse velletjes te trekken en prik een eventueel blaasje met pus niet zelf door. Hierdoor kunnen bacteriën zich verder verspreiden en kan de ontsteking verergeren.Om het herstel te ondersteunen kun je het volgende doen:
Houd de nagelriem schoon en droog.
Dep je teen na het wassen voorzichtig droog met een schone handdoek.
Draag schoenen met voldoende ruimte voor je tenen.
Vermijd zoveel mogelijk druk en wrijving op de pijnlijke plek.
Laat de huid en nagelriem zoveel mogelijk met rust.
Merk je dat de roodheid, zwelling of pijn juist toeneemt? Of ontstaat er veel pus? Neem dan contact op met je huisarts. Soms is een behandeling met antibiotica of een antischimmelmiddel nodig.
Hoe lang duurt een ontstoken nagelriem?
De duur van een ontstoken nagelriem verschilt per persoon en hangt af van de oorzaak en de ernst van de ontsteking. Een milde ontsteking geneest vaak binnen enkele dagen tot één of twee weken wanneer je de huid goed verzorgt en verdere irritatie voorkomt.
Soms ontstaat een nagelriemontsteking heel geleidelijk en houden de klachten langer aan. Wanneer de ontsteking na twee weken niet duidelijk verbetert, steeds terugkomt of juist erger wordt, is het verstandig om een huisarts te raadplegen. Zo voorkom je dat de ontsteking chronisch wordt of de nagel blijvend beschadigt.
Blijf tijdens het herstel zoveel mogelijk voorkomen dat de teen voortdurend onder druk staat. Dat geeft de huid de beste kans om te genezen.
Welke zalf helpt bij een ontstoken nagelriem?
Veel mensen zoeken naar een zalf die een ontstoken nagelriem snel laat verdwijnen. Welke zalf geschikt is, hangt af van de oorzaak van de ontsteking. Bij een beginnende bacteriële ontsteking kan een ontsmettend middel soms voldoende zijn. Is de ontsteking ernstiger of ontstaat er veel pus, dan kan de huisarts een antibiotische zalf of andere medicatie voorschrijven.
Smeer niet zomaar verschillende zalven door elkaar. Houd de huid vooral schoon en gebruik alleen middelen volgens de aanwijzingen op de verpakking of het advies van een arts of apotheker.
Helpt Betadine bij een ontstoken nagelriem?
Betadine is een ontsmettend middel dat bacteriën op de huid helpt verminderen. Bij een kleine, beginnende ontsteking kan het helpen om de huid schoon te houden en de kans op verdere besmetting te verkleinen. Betadine geneest de ontsteking echter niet zelf. Blijven de klachten bestaan of wordt de huid steeds roder, dikker of pijnlijker, neem dan contact op met je huisarts.
Is trekzalf geschikt voor een ontstoken nagelriem?
Trekzalf wordt soms gebruikt bij kleine huidontstekingen waarbij pus onder de huid zit. Er is echter weinig wetenschappelijk bewijs dat trekzalf een ontstoken nagelriem sneller laat genezen.
Wanneer er duidelijk pus aanwezig is of de druk erg groot wordt, is het verstandiger om een huisarts de ontsteking te laten beoordelen. Zelf aan de ontsteking peuteren of deze proberen open te maken wordt afgeraden.
Kan ik Sudocrem gebruiken bij een ontstoken nagelriem?
Sudocrem staat vooral bekend als een beschermende crème bij een geïrriteerde huid. De crème kan de huid verzorgen en beschermen tegen vocht en wrijving, maar is niet bedoeld om een bacteriële infectie te behandelen. Bij een echte ontstoken nagelriem is Sudocrem daarom meestal niet voldoende. Houd de huid schoon en laat de ontsteking beoordelen wanneer deze erger wordt of niet vanzelf geneest.
Helpt een soda badje bij een ontstoken nagelriem?
Een soda badje is een bekend huismiddel bij verschillende voetklachten. Sommige mensen ervaren dat een lauwwarm badje met een kleine hoeveelheid soda de huid tijdelijk zachter maakt en verlichting geeft bij een gespannen of pijnlijke nagelriem.
Gebruik bij voorkeur lauw water en droog je voet daarna goed af met een schone handdoek. Langdurig vochtige voeten kunnen het herstel juist vertragen.
Wanneer moet je naar de huisarts?
Een ontstoken nagelriem geneest vaak vanzelf, maar soms is medische behandeling nodig. Neem in de volgende situaties contact op met je huisarts:
Er komt pus uit de nagelriem of er ontstaat een grote ophoping van pus.
De roodheid of zwelling breidt zich uit.
De pijn wordt steeds erger.
De ontsteking is na twee weken niet verbeterd.
Je krijgt koorts of voelt je ziek.
Je hebt diabetes of een verminderde weerstand.
Wacht niet te lang wanneer de klachten verergeren. Een arts kan beoordelen of een antibiotica, antischimmelmiddel of een andere behandeling nodig is om verdere complicaties te voorkomen.
Loperswol helpt druk verminderen tijdens het herstel
Een ontstoken nagelriem geneest niet sneller door Loperswol. Toch gebruiken veel wandelaars en hardlopers onze zachte schapenwol om tijdens het herstel comfortabeler te kunnen blijven lopen.
Loperswol vormt een natuurlijke buffer tussen je sok en schoen. Daardoor wordt de druk beter verdeeld en stoot de gevoelige teen minder snel tegen de schoen. Vooral tijdens lange wandelingen kan dat een groot verschil maken.
Bij een gave huid werkt Loperswol het beste direct op de huid. Maar als je huid ontstoken is, plaats dan de wol altijd tussen je sok en schoen en nooit rechtstreeks op de ontstoken huid. Combineer dit met ruime schoenen en droge sokken om de teen zoveel mogelijk rust te geven. Bekijk de prijzen van Loperswol en bestel direct voor je op pad gaat.
Veelgestelde vragen over een ontstoken nagelriem
Een ontstoken nagelriem is erg vervelend, vooral wanneer je veel loopt of sport. Hieronder beantwoorden we de meest gestelde vragen over de oorzaak, behandelingsduur en verzorging van een ontstoken nagelriem.
-
Bij een lichte ontstoken nagelriem helpt het meestal om de huid schoon en droog te houden en de teen zoveel mogelijk rust te geven. Raak de nagelriem zo weinig mogelijk aan en trek niet aan losse velletjes. Draag daarnaast ruime schoenen om extra druk en wrijving te voorkomen. Wordt de ontsteking erger of ontstaat er pus? Neem dan contact op met een huisarts.
-
Een milde ontstoken nagelriem geneest meestal zonder blijvende gevolgen. Wanneer de ontsteking verergert, kan er pus ontstaan, kan de pijn toenemen en kan de nagel beschadigd raken. In sommige gevallen ontstaat een langdurige of terugkerende ontsteking. Daarom is het belangrijk om een verergerende ontsteking op tijd te laten beoordelen.
-
Een ontstoken nagelriem is pijnlijk doordat je lichaam reageert op de infectie met een ontstekingsreactie. Hierdoor zwelt de huid op en ontstaat er extra druk rondom de nagel. Bij wandelen of het dragen van schoenen wordt deze druk vaak groter, waardoor iedere stap gevoelig kan zijn.
-
Een nagelriemontsteking is een ontsteking van de huid rondom de nagel, meestal veroorzaakt door bacteriën die via een klein wondje binnendringen. In veel gevallen geneest dit vanzelf met goede verzorging. Ga naar de huisarts wanneer er pus ontstaat, de pijn toeneemt, de roodheid zich uitbreidt of de ontsteking niet verbetert.
-
Een lichte ontstoken nagelriem geneest vaak binnen enkele dagen tot twee weken. Wanneer de klachten langer aanhouden, steeds terugkomen of erger worden, is het verstandig om een huisarts te raadplegen. Een langdurige ontsteking kan wijzen op een infectie die extra behandeling nodig heeft.
-
Een ontstoken nagelriem herken je meestal aan een rode, warme en gezwollen huid rondom de nagel. De plek kan strak aanvoelen en pijnlijk zijn bij aanraken of druk. Soms ontstaat er een wit of geel plekje met pus wanneer de ontsteking verder gevorderd is.
-
Een sodabadje kan tijdelijk prettig aanvoelen doordat het de huid verzacht en verlichting kan geven bij een gespannen gevoel. Er is echter geen bewijs dat soda een ontstoken nagelriem geneest. Droog je voet na het weken goed af en gebruik soda niet als vervanging voor medische behandeling wanneer de klachten verergeren.
-
Een ontstoken nagelriem ontstaat meestal doordat bacteriën via een klein wondje de huid binnendringen. Zo’n wondje kan ontstaan door nagels te kort te knippen, peuteren aan velletjes, een pedicurebehandeling of langdurige druk en wrijving door schoenen. Ook vochtige voeten kunnen de kans op irritatie vergroten.
