Meer weten over Loperswol?
Koude voeten: is het gevaarlijk? (+ tips om ze op te warmen)
Brrr… Heb jij ook zo vaak last van koude voeten, zowel in de zomer als in de winter? Dan weet je dat het een hele opgave kan zijn om ze weer lekker warm te krijgen. De beste aanpak: Voorkomen dat ze überhaupt koud worden. Maar hoe doe je dat? En zijn koude voeten eigenlijk gevaarlijk? Lees verder om erachter te komen.
Het Fat Pad syndroom en wat je eraan kunt doen
Heb je last van voetpijn? Misschien is het Fat Pad syndroom de boosdoener. Dit is wat er aan de hand kan zijn: onder je hiel zit een vetkussentje dat normaal gesproken schokken absorbeert als je loopt. Als dit kussentje geïrriteerd raakt, kan dat behoorlijk pijn doen. In dit artikel gaan we het hebben over wat het Fat Pad Syndroom precies is, hoe je het herkent en wat je eraan kunt doen.
Een ruiterteen: wat is dat?
Een ruiterteen, ook bekend als een "hamerteen" of "klauwteen," is een veelvoorkomende voetaandoening waarbij een teen in een abnormale positie buigt. Deze aandoening kan verschillende oorzaken hebben
Pijn aan kleine tenen in schoenen
Waarom pijn aan de kleine teen kan optreden en hoe je dit ongemak kunt verlichten. Onthoud dat het dragen van de juiste schoenen van essentieel belang is.
Zo voorkom je blaren
De meeste lange afstandswandelaars hebben er wel eens last van gehad: blaren. Blaren kunnen een ware nachtmerrie zijn voor iedereen die van wandelen houdt. Maar hoewel het een veel voorkomend probleem is, wordt er relatief weinig onderzoek gedaan naar het ontstaan en voorkomen van blaren. Maar dit is wat we wel weten. Zo voorkom je blaren.
Welke blaren mag je niet doorprikken?
Moet je een blaar wel of niet doorprikken? Blaar doorprikken is een veelbesproken onderwerp onder wandelaars. Belangrijke vraag is: welke blaren mag je niet doorprikken?